Ein gesundes Körpergewicht zu erreichen und auch zu erhalten ist manchmal nicht einfach.
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Orientierungshilfe, dessen Berechnung interessant sein kann, um zu erfahren, wo man persönlich mit dem Gewicht steht. Aber der BMI ist nur ein Teil des Puzzles. Denn das gesundheitliche Risiko ist neben dem Gewicht auch noch von anderen Faktoren abhängig wie z. B. Rauchen, Bewegungsmangel, Stress, erhöhte Blutfett- oder Blutzuckerwerte, dem Bauchumfang, erblichen Vorbelastungen …..
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