Essen bedeutet in der Regel Genuss, Lebensfreude, Erhaltung der Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Gesunde Ernährung klingt nach Verzicht, sachlich, lustlos und notwendig.
Den Spagat zwischen diesen beiden Begriffen würde ich gerne mit Ihnen gemeinsam versuchen, denn eigentlich sollte beides deckungsgleich sein.
Ganz herzlich lade ich Sie ein, zu einem unverbindlichen und kostenlosen Informationsgespräch.
Ich freue mich Sie kennenzulernen.
Irene Noack
Täglich neue Ratschläge, Ernährungstrends und verlockende Werbeangebote im können so verwirrend sein. Jedes Jahr werden neue Mode-Diäten kreiert, einige wiederholen sich nach vielen Jahren wieder und werden nur aufgepeppt mit neuen klangvollen Namen.
Das ist ähnlich wie in der Kleidermode, wenn auf einmal die Schlaghose wieder um die Ecke kommt.
Seinen persönlichen Weg beim Essen und Trinken zu finden, mit Genuss aber auch mit Verstand etwas für die Gesundheit tun, kann auch Freude bereiten, besonders dann, wenn sich nach gewisser Zeit auch ein besseres Körpergefühl einstellt.
Gesundheitsförderung beginnt schon in der Schwangerschaft und bleibt ein fester Bestandteil bis ins fortgeschrittene Alter.
Ausgewogene Ernährung sowie genussvolles Essen und Trinken sind Teil eines gesundheitsförderlichen Lebensstils. Unsere Nahrung versorgt den Körper mit Energie, lebenswichtigen Nähr- sowie Mineralstoffen und fördert unser Wohlbefinden.
Insofern zielen auch meine Anstrengungen im Bereich Gesundheitsförderung darauf ab, Menschen für das Thema zu begeistern, denn genussvoll und ausgewogen zu essen bringt uns ein positives Gefühl, dass der Seele gut tut und uns zufrieden stimmt.
Schauen Sie vorbei in unseren Blog.
Vielleicht regt das ein oder andere Rezept Sie an es auszuprobieren oder das ein oder andere Thema weckt Ihr weiteres Interesse? Es würde uns freuen!
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