Bei der BIA-Messung handelt es sich um ein wissenschaftlich anerkanntes und etabliertes Messverfahren zur Bestimmung und Beurteilung der Körperzusammensetzung.
Veränderungen im Körper, die auf der Waage nicht sichtbar würden, lassen sich auf diese Weise sehr unkompliziert darstellen.
Sie möchten mehr erfahren über Ihre Körperzusammensetzung, Ihren Ernährungszustand und Ihren Trainingszustand. Wie sind Muskel- und Fettanteile in Ihrem Körper verteilt? Wie ist es um Ihren Wasserhaushalt bestellt? ….
Die BIA-Messung ist eine rein physikalische Messung, völlig schmerzfrei. Die Messung wird im Liegen durchgeführt, es werden lediglich je zwei Elektroden an Hand und Fuß angebracht und mit Hilfe des Messgerätes fließt ein schwacher, nicht spürbarer Strom durch den Körper, um den Zell- und Wasserwiderstand zu messen.
Der Zellwiderstand gibt Auskunft über den Anteil des Körpers an stoffwechselaktiver Masse (Muskeln und Organzellen). Der Wasserwiderstand gibt Aufschluss über das im Körper gespeicherte Wasser und den jeweiligen Fettanteil. Die Auswertung der BIA-Analyse als Beratungs- und Behandlungsgrundlage erfolgt mittels eines speziellen Computerprogramms, das die individuelle Körperzusammensetzung errechnet. Insbesondere Vergleichsmessungen liefern ein detailliertes Bild über die individuellen Anteile an Muskel- und Fettgewebe sowie die Verteilung des Körperwassers.
Auf der Basis von BIA-Messungen lassen sich Ernährungsempfehlungen viel gezielter und zeitnaher anpassen.
Die BIA-Verlaufsmessungen eignen sich besonders:
Hier nur einige Beispiele aus der meiner Praxis:
BIA-Messung die Chance bei Mangelernährung
Sehr am Herzen liegen mir in meiner Beratung Menschen die unter einer Mangelernährung leiden.
Jeder Mensch, unabhängig welchen Alters, der nicht ausreichend mit wichtigen Nährstoffen versorgt ist, verliert rasch wertvolles Körpereiweiß. Gleichzeitig kann es zu Wassereinlagerungen kommen, so dass das Körpergewicht auf der Waage zunächst noch lange unauffällig ist.
Zur Einschätzung beziehungsweise Erfassung des Schweregrades der Unter-/Mangelernährung hat sich die BIA-Messung (Bio-Impedanz-Analyse) bestens bewährt und ermöglicht damit rascher zu handeln.
Für den betroffenen Menschen bedeutet es Lebensqualität. Medizinisch notwendige Therapien werden besser vertragen unter einer positiven Energiebilanz, Wunden heilen, Entzündungen gehen zurück und Regenrationsphasen verkürzen sich.
Ich würde mir wünschen, dass Menschen die vor einer Chemo- oder Strahlentherapie stehen, Menschen mit chronischen Darmentzündungen oder Menschen die gerade einen Eingriff im Magen- Darmbereich über sich ergehen lassen müssen, viel rascher in eine ernährungstherapeutische Beratung übergeleitet würden.
Auch im Rahmen der Gewichtsreduktion hat sich die BIA-Messung bewährt.
Häufig treten durchaus normale Phasen des Gewichtstillstandes oder auch normale Gewichtsteigerungen durch Wassereinlagerungen auf. Das stellt die Motivation die erarbeiteten Veränderungen aufrechtzuerhalten auf eine harte Bewährungsprobe. In diesem Falle sind begleitende BIA-Messungen ein sinnvolles und motivierendes Instrument um „am Ball“ zu bleiben.
Hilfreiche Links:
Informationsblatt_BIA_Messung_Irene_Noack
